Stufenbarren

Einfache Übungen

Sprung zum Kauerhang

Übergrätschen zum Liegehang

Sprung zum Einbeinkauerhang

Sprung zum Stütz (niederer Holm)

Standwaage

Sitzwechsel

Durchhocken aus Kauerhang

Hockwende

Wende über den niederen Holm

Knieaufschwung mit Griffwechsel

Anspruchsvolle Übungen

Schwingen zwischen Holmen

Aufrollen in den Aussenquersitz

Hochwende

Aufhocken aus Stütz

Handstandabrollen aus Sütz (niederer Holm)

Schwebesitz

Felgaufschwung

Sprung zum Stütz (hoher Holm)

Sprung zum Aussenquersitz